陆良迹开始修炼那会可没有青瑛这么高的灵力赋，在灵力这方面的不足他也就只能靠自身的体能来弥补了。
也就是因为这个原因，陆良迹的身体强度基础打得十分扎实，虽然作为一位灵修者，身体强度的基础并不是什么强硬的要求。
很多自身身体强度并不是很高的人也能够依靠修炼灵力成为高手。
不过这也会成为今后自身突破的一大限制，特别是那些使用重兵刃以及注重身技的灵修者，在这个方面就必须要更加注意了。
虽然灵力也可以潜移默化的增强饶身体强度，但这样的成效实在太不明显了。
要是灵力修为达到的时间太晚，身体骨骼什么的都定型，要再想增强身体强度的时间就花得更多了。
所以现在也开始有人注意这个问题了，不过这也只是一部分的人，其他更多的人还是专注对于提升灵力修为。
增强身体强度也不是修行的捷径，最多也就是让未来的路变得平坦些。
不过要想增强自身的身体强度，那要吃的苦头可就不，甚至可以是付出了巨大代价之后，也不会见得会有什么明显的成效。以至于被灵界人称为笨方法。
这个笨方法最明显增强的或许就是忍耐度的提升了，这个方面还是受个人体格的影响比较大。
不过只要在灵力这方面进阶得快，上面这些就都不会是什么问题了。
最具代表性的例子就是创灵神了，可以知晓的事实是，曾经的创灵神根本就不在乎什么身体强度的锻炼。
可以她依旧把同时期各种注重修炼身体强度的打得满地找牙。暴力程度可以是吊打一切同龄对手，随着其灵力修为的暴涨，敢于和创灵神叫嚣的人越来越少。
曾经还有人对这样的事持有怀疑的态度，不过随着灵力修为高的人越来越多，证实这件事的例子也就频频出现。
这一切的原因可以追溯到万年前，即创灵神还是创灵者的时候。
那时灵界还被称为元界，世间人们的修术大致分为三派，即灵修、体修、邪修。
邪修暂且不提，世人更多的还是分为灵修者和体修者。
那个时候可没有现在这么明确的修行方法，一些都靠人们自己来摸索。
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