在女性的“入口”进行龟头部锻炼

，应该要抱着好玩的心理，来看待插入较好。插入时，不要立刻插到深处，要手握阴茎，把龟头放在阴道口，在入口处像电动按摩棒似不断地旋转，拍打阴蒂，进行爱抚，能够使女性感到欢愉，同时也可以锻炼阴茎。　　阴道内部就有如空洞一般，因此阴茎能给予的刺激较少。但是，阴道口集中着随意肌，紧度极佳，能够承受阴茎所带来的强烈刺激。　　因此，在这地方不断地旋转，对阴茎而言也是很好的刺激。重复进行这游戏，能使龟头部分习惯于这种刺激，培育强壮的阴茎。　　尤其是对于阴道口的刺激，藉着爱液能够得到濡湿的感觉。当阴茎在阴道口游玩时，也会习惯这种濡湿的感觉。稍后位各位叙述，手淫也是为了锻炼阴茎的感觉，但是这只是干的感觉，如果只习惯于这种感觉，恐怕对于阴道湿的感觉就会无法获得满足。　　这时，很可能会觉得自己的手指...

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